ການຢ່າຮ້າງ Narcissist ໃນປະເທດເນເທີແລນຄູ່ມື

ການຢ່າຮ້າງກັບຄົນຂີ້ຕົວະແມ່ນໂລກທີ່ຫ່າງໄກຈາກການແຍກກັນທົ່ວໄປ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຍຸດທະສາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ກໍ່ສ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງ ເອກະສານ, ໄລຍະຫ່າງທາງອາລົມ, ແລະການປົກປ້ອງທາງດ້ານກົດໝາຍຢ່າງຕັ້ງໜ້າ. ລືມແນວຄວາມຄິດຂອງຂໍ້ຕົກລົງເຊິ່ງກັນແລະກັນ; ນີ້​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ໃນ​ເຂດ​ບໍ່​ແຮ່​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ກັນ​ສູງ​ທີ່​ອອກ​ແບບ​ເພື່ອ​ທຳລາຍ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ແລະ​ລະບາຍ​ບັນຊີ​ທະນາຄານ​ຂອງ​ເຈົ້າ.

ຄວາມເປັນຈິງຂອງການຢ່າຮ້າງ Narcissist ໃນປະເທດເນເທີແລນ

ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ຢ່າ​ຮ້າງ narcissist ເປັນ​, ທ່ານ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ສິ້ນ​ສຸດ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​. ທ່ານກໍາລັງກະກຽມສໍາລັບການສູ້ຮົບຍຸດທະສາດກັບຜູ້ທີ່ thrives ສຸດ chaos ແລະການຄວບຄຸມ. ຄໍາແນະນໍາປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຈລະຈາທີ່ເປັນມິດແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍການຮ່ວມມື? ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຢູ່ທີ່ນີ້ - ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຢ່າງແທ້ຈິງ.

ລະບົບກົດໝາຍຂອງໂຮນລັງຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອຊອກຫາການແກ້ໄຂທີ່ເປັນທຳ. ແຕ່ narcissist ບໍ່ໄດ້ເຫັນວ່າມັນເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບຄວາມຍຸດຕິທໍາ. ພວກເຂົາເຫັນວ່າມັນເປັນເວທີສໍາລັບລະຄອນຂອງຕົນເອງ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ບິດ​ເບືອນ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ການ, manipulate ປະ​ກອບ​ອາ​ຊີບ, ແລະ drag ອອກ​ຂະ​ບວນ​ການ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້. ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແມ່ນ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຫມົດ​ອາ​ລົມ​, ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ແລະ​ທາງ​ດ້ານ​ການ​ເງິນ​. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການຢ່າຮ້າງທີ່ເຄັ່ງຄັດ; ມັນເປັນການໂຄສະນາການຄິດໄລ່ຕໍ່ກັບທ່ານ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນປື້ມຫຼິ້ນຂອງ Narcissist

ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງເບິ່ງການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາມາ. ການຮູ້ຈັກຍຸດທະວິທີທີ່ຄາດເດົາໄດ້ຈະປ່ຽນເຈົ້າຈາກການເປັນປະຕິກິລິຍາ ແລະຢູ່ສະເໝີຢູ່ຕີນຫຼັງໄປສູ່ບ່ອນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຢ່າງຕັ້ງໜ້າ.

ທ່ານເກືອບສາມາດຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະເຫັນພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້:

• ການໄກ່ເກ່ຍອາວຸດ: ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຕົກລົງເຫັນດີກັບການໄກ່ເກ່ຍ (ການໄກ່ເກ່ຍ), ແຕ່ພຽງແຕ່ຈະທໍາລາຍມັນຈາກພາຍໃນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະປະຕິເສດທີ່ຈະປະນີປະນອມໃນຈຸດດຽວ, ທັງຫມົດໃນຂະນະທີ່ແຕ້ມທ່ານວ່າເປັນຜູ້ທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ.
• ສົງຄາມທາງດ້ານການເງິນ: ກຽມພ້ອມສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຊ່ອນຊັບສິນ, ສະດວກພາຍໃຕ້ການລາຍງານລາຍໄດ້ຂອງພວກເຂົາ, ແລະຕໍ່ສູ້ກັບເຈົ້າແຂ້ວແລະເລັບໃນທຸກໆເອີໂຣສຸດທ້າຍຂອງການສະຫນັບສະຫນູນຄູ່ສົມລົດ (ການ​ຮ່ວມ​ມື) ຫຼືການລ້ຽງດູເດັກ (ອະນຸບານ).
• ການແຍກຕົວຂອງພໍ່ແມ່: ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນກົນລະຍຸດທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ລູກໆ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຂັດ​ແຍ້ງ​ກັບ​ເຈົ້າ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ຖິ້ມ​ຕົວ​ເອງ​ເປັນ​ຜູ້​ເຄາະ​ຮ້າຍ​ທີ່​ທຸກ​ຍາກ ແລະ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ພໍ່​ແມ່​ທີ່​ຮຸກ​ຮານ​ຫຼື​ບໍ່​ໝັ້ນ​ຄົງ.
• ການນໍາໃຊ້ສານເປັນອາວຸດ: ສໍາລັບ narcissist, ສານບໍ່ແມ່ນສໍາລັບການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ; ມັນເປັນການລົງໂທດ. ຄາດຫວັງວ່າການຂັດຂວາງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຫຍາບຄາຍແລະການກ່າວຫາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນການສູ້ຮົບທາງກົດຫມາຍທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດ.

ການປະໄວ້ເປັນນິດໄສໝາຍເຖິງການຫລົບໜີສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເສຍຫາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການກວດສອບປະສົບການຂອງທ່ານເອງໂດຍ ການກໍານົດອາການຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ.

ພຶດຕິກຳ Narcissistic ທຽບກັບຂໍ້ຂັດແຍ່ງການຢ່າຮ້າງແບບປົກກະຕິ

ມັນສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງຮັບມືກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງການຢ່າຮ້າງແບບປົກກະຕິ ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫຼອກລວງກວ່າ. ຕາຕະລາງນີ້ແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຂັດແຍ້ງແບບປົກກະຕິແລະການມີສິດເທົ່າທຽມທີ່ narcissist ຈະໃຊ້.

ບັນຫາ	ການປະຮ້າງແບບປົກກະຕິ	ກົນລະຍຸດການຢ່າຮ້າງ Narcissistic
ການສື່ສານ	ການໂຕ້ຖຽງເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ເປົ້າຫມາຍແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາໃດຫນຶ່ງ.	ການສື່ສານຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະຕຸ້ນ, ສັບສົນ, ແລະຄວບຄຸມ. ການໂຕ້ຖຽງແບບວົງວຽນບໍ່ມີບ່ອນໃດ.
ການເງິນ	ການຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບວິທີການແບ່ງຊັບສິນແລະການຄິດໄລ່ການສະຫນັບສະຫນູນ.	ເຊື່ອງຊັບສິນ, ຕົວະກ່ຽວກັບລາຍໄດ້, ແລ່ນຂຶ້ນຄ່າທໍານຽມທາງກົດຫມາຍທີ່ຈະລົ້ມລະລາຍ.
ການຮ່ວມມືດ້ານການເປັນພໍ່ແມ່	ຮູບແບບການລ້ຽງລູກທີ່ແຕກຕ່າງກັນນໍາໄປສູ່ການຂັດແຍ້ງ, ແຕ່ທັງສອງຕ້ອງການສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.	ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ເດັກ​ນ້ອຍ​ເປັນ​ເງິນ​ຈໍາ​ນວນ​, ຫ່າງ​ໄກ​ສອກ​ຫຼີກ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈາກ​ທ່ານ​, ລະ​ເມີດ​ແຜນ​ການ​ຂອງ​ພໍ່​ແມ່​.
ຂະບວນການທາງກົດໝາຍ	ທັງ​ສອງ​ຝ່າຍ​ເຫັນ​ວ່າ​ຂະ​ບວນ​ການ​ນີ້​ເຄັ່ງ​ຕຶງ​ແລະ​ຢາກ​ໃຫ້​ມັນ​ສິ້ນ​ສຸດ​ລົງ.	ຍື່ນ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ທີ່​ບໍ່​ສິ້ນ​ສຸດ, ການ​ກ່າວ​ຫາ​ທີ່​ບໍ່​ຖືກ​ຕ້ອງ, ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ການ​ຂັດ​ແຍ່ງ.

ການຮັບຮູ້ຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຕິດສະຫຼາກ; ມັນ​ເປັນ​ການ​ປົກ​ປ້ອງ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ຈາກ​ຄວາມ​ເສຍ​ຫາຍ​ທີ່​ຄາດ​ຄະ​ເນ​ໄດ້​.

ເປັນຫຍັງວິທີການຂອງເຈົ້າຕ້ອງແຕກຕ່າງກັນ

ການຢ່າຮ້າງແບບປົກກະຕິກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນສອງຄົນທີ່, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມໂກດແຄ້ນ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາເນີນຊີວິດຕໍ່ໄປ. ການຢ່າຮ້າງແບບ narcissistic ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນຫນຶ່ງທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຊະນະ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ.

ຄວາມແຕກຕ່າງຫຼັກແມ່ນຄວາມຕັ້ງໃຈ. ໃນຂໍ້ຂັດແຍ່ງມາດຕະຖານ, ທັງສອງຝ່າຍຊອກຫາການແກ້ໄຂ. ມີ narcissist ເປັນ, ຂໍ້ຂັດແຍ່ງ is ເປົ້າ​ຫມາຍ​ເພາະ​ວ່າ​ມັນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ຄວາມ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ແລະ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ພະ​ລັງ​ງານ​. ຄວາມສະຫງົບຂອງເຈົ້າແມ່ນການສູນເສຍຂອງພວກເຂົາ.

ນີ້ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດອຸທອນກັບລັກສະນະທີ່ດີກວ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຍຸດຕິທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ຍຸດທະສາດຂອງທ່ານຕ້ອງຖືກສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍຫຼັກຖານທີ່ເຢັນ, ແຂງ, ຂອບເຂດຊາຍແດນທີ່ມີທາດເຫຼັກ, ແລະການສື່ສານທີ່ສັ້ນໆແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກົດໝາຍໃນປະເທດເນເທີແລນ ມີຄວາມຮັບຮູ້ຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍດ້ານຄວາມຂັດແຍ້ງສູງເຫຼົ່ານີ້. ສະເຕກທາງດ້ານອາລົມ ແລະການເງິນແມ່ນສູງເກີນໄປທີ່ຈະໄປໄດ້ຢ່າງດຽວ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສະເພາະຂອງລະບົບໂຮນລັງແລະວິທີການເລີ່ມຕົ້ນ https://lawandmore.eu/blog/divorce-in-the-netherlands-2/ ເພື່ອກະກຽມທີ່ດີກວ່າ.

ການເຂົ້າໃຈຄວາມເປັນຈິງເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນປະໂຫຍດອັນດຽວຂອງເຈົ້າ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງກັບດັກທາງອາລົມຂອງພວກເຂົາແລະສ້າງກໍລະນີກ່ຽວກັບຄວາມຈິງ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ. ເສັ້ນທາງຂ້າງຫນ້າຈະບໍ່ງ່າຍ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມຮູ້ແລະການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າສາມາດນໍາທາງແລະເອົາອະນາຄົດຂອງເຈົ້າຄືນມາໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ.

ວິທີການປະກອບທີມງານສະຫນັບສະຫນູນມືອາຊີບຂອງທ່ານ

ການເຂົ້າໄປໃນການຢ່າຮ້າງກັບ narcissist ດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນຄ້າຍຄືການພະຍາຍາມນໍາທາງຫມໍທີ່ບໍ່ມີລູກເຮືອ. ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີມ​ງານ​ພິ​ເສດ - ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ອາ​ຊີບ​ໃດ​ຫນຶ່ງ, ແຕ່​ຜູ້​ຊ່ຽວ​ຊານ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ທີ່​ເຂົ້າ​ໃຈ​ຄວາມ​ທ້າ​ທາຍ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກ​ຂອງ​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ສູງ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຊອກຫາຄົນທີ່ເກັ່ງໃນວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ; ມັນກ່ຽວກັບການຊອກຫາຄົນທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານໃນສະຫນາມກິລາສະເພາະ, ຍາກຫຼາຍນີ້.

ຢ່າເຮັດຜິດ, ອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມສະເຫນ່, ຈັດການ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຂົ່ມຂູ່ລະບົບການສະຫນັບສະຫນູນຂອງເຈົ້າເອງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການປະກອບທີມງານທີ່ມີຄວາມທົນທານແລະມີຄວາມຮູ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ; ມັນເປັນການເຄື່ອນໄຫວຍຸດທະສາດທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດອັນດຽວຂອງເຈົ້າ.

ຊອກຫາທະນາຍຄວາມຄອບຄົວທີ່ຖືກຕ້ອງ

ທະນາຍຄວາມຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ຫຼື ທະນາຍຄວາມ, ເປັນ captain ຂອງເຮືອຕາມກົດຫມາຍຂອງທ່ານ. ທະນາຍຄວາມທົ່ວໄປຂອງຄອບຄົວທີ່ເກັ່ງໃນຄວາມສາມັກຄີ, ການແຍກກັນແບບກົງໄປກົງມາຈະຫມົດຄວາມເລິກຂອງມັນຢູ່ທີ່ນີ້. ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ຜູ້​ທີ່​ມີ​ປະ​ສົບ​ການ​ພິ​ສູດ​, ສະ​ເພາະ​ໃນ​ການ​ຢ່າ​ຮ້າງ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ສູງ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ລັກ​ສະ​ນະ narcissistic​.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງສໍາພາດທະນາຍຄວາມທີ່ມີທ່າແຮງ, ຢ່າອົດກັ້ນ. ທ່ານຕ້ອງຖາມຄໍາຖາມໂດຍກົງ, ແຫຼມ. ຄໍາຕອບຂອງເຂົາເຈົ້າຈະບອກເຈົ້າທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບວ່າເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າຂັດຂືນແທ້ໆ.

ຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບທະນາຍຄວາມທີ່ມີທ່າແຮງ

• ກໍລະນີຂອງເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢ່າຮ້າງທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງສູງກັບບຸກຄົນທີ່ມີບຸກຄະລິກກະພາບແນວໃດ?
• ຍຸດທະສາດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງເມື່ອຝ່າຍຄ້ານປະຕິເສດການສະໜອງເອກະສານທາງດ້ານການເງິນ ຫຼືຄຳສາບານຢ່າງແທ້ຈິງ?
• ເຈົ້າຈັດການສະຖານະການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການມີສິດເທົ່າທຽມການແປກປະຫຼາດຂອງພໍ່ແມ່ແນວໃດ?
• ທ່ານສະດວກສະບາຍກັບລູກຄ້າທີ່ຕ້ອງການຕິດຕໍ່ສື່ສານຕົ້ນຕໍໂດຍຜ່ານຊ່ອງທາງເອກະສານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຫມູນໃຊ້ບໍ?

ຖ້າທະນາຍຄວາມປະຕິເສດຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າວ່າເປັນ "ລະຄອນການຢ່າຮ້າງແບບປົກກະຕິ", ນັ້ນແມ່ນທຸງສີແດງໃຫຍ່. ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຖືກຕ້ອງຈະກວດສອບປະສົບການຂອງເຈົ້າແລະທັນທີເລີ່ມຕົ້ນຄິດກ່ຽວກັບຍຸດທະສາດໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກຖານແລະເອກະສານທີ່ຫນັກແຫນ້ນ, ບໍ່ແມ່ນການພະຍາຍາມເຈລະຈາກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນໂດຍພື້ນຖານ. Law & More ມີຊື່ສຽງໃນການຈັດການກັບກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເງິນທີ່ບໍ່ສາມາດເຈລະຈາໄດ້

Narcissists ແມ່ນແມ່ບົດຂອງການຫຼອກລວງທາງດ້ານການເງິນ. ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຄວບຄຸມການເງິນຂອງຄອບຄົວຢ່າງສົມບູນ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການເຊື່ອງຊັບສິນ, ທຸລະກິດທີ່ມີມູນຄ່າຕໍ່າກວ່າ, ຫຼືສ້າງຄວາມສັບສົນຂອງບັນຊີ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເງິນທາງດ້ານນິຕິສາດກາຍເປັນສະມາຊິກທີ່ສໍາຄັນຂອງທີມງານຂອງທ່ານ.

ຢ່າຄິດວ່າທະນາຍຄວາມຂອງທ່ານສາມາດເປີດເຜີຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້. ນັກບັນຊີ forensic ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ຖືກເຊື່ອງໄວ້ໂດຍເຈດຕະນາ. ບົດ​ລາຍ​ງານ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ຫຼັກ​ຖານ​ທີ່​ມີ​ອໍາ​ນາດ​ທີ່​ສຸດ​ດຽວ​ທີ່​ທ່ານ​ນໍາ​ສະ​ເຫນີ​ໃນ​ສານ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານນີ້ຈະຕິດຕາມຢ່າງລະມັດລະວັງທຸກໆເອີໂຣ, ວິເຄາະບັນທຶກທຸລະກິດ, ແລະສະຫນອງການປະເມີນຈຸດປະສົງຂອງຊັບສິນການແຕ່ງງານທັງຫມົດຂອງເຈົ້າ. ວຽກງານຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ອາຍແກັສທາງການເງິນຂອງ narcissist neutralises ກັບຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ເຢັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຮັບປະກັນການແບ່ງຊັບສິນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການຄິດໄລ່ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຮັບປະກັນຄວາມອົດທົນທາງຈິດໃຈ ແລະອາລົມຂອງເຈົ້າ

ໂທຣອາລົມຂອງການຢ່າຮ້າງກັບຄົນຂີ້ຕົວະແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດ overstate ນີ້. ຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຢູ່ລອດແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດຂະບວນການນີ້. ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນ; ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ທີ່​ປຶກ​ສາ​ຍຸດ​ທະ​ສາດ​ສໍາ​ລັບ​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ຈິດ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ຫມໍປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຈົ້າ:

• ສ້າງ​ແລະ​ຮັກ​ສາ​ເຂດ​ຊາຍ​ແດນ​ທີ່​ຫມັ້ນ​ຄົງ​. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນຢ່າງແທ້ຈິງສໍາລັບການຖອນຕົວອອກຈາກ provocations ຄົງທີ່ຂອງ narcissist.
• ຂະບວນການບາດແຜຂອງຄວາມສໍາພັນ. ການປິ່ນປົວແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການຟື້ນຟູຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ.
• ພັດທະນາຍຸດທະສາດການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຂໍ້ຄວາມທີ່ສັ້ນໆ, ຂໍ້ມູນ, ຫນັກແຫນ້ນ, ແລະເປັນມິດ (ມັກເອີ້ນວ່າວິທີການ BIFF), ບໍ່ໃຫ້ລູກປືນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະໃຊ້ກັບເຈົ້າ.

ຄິດວ່າຜູ້ປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າເປັນຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີພື້ນຖານແລະສຸມໃສ່ໃນເວລາທີ່ narcissist ພະຍາຍາມດຶງເຈົ້າກັບຄືນສູ່ຄວາມວຸ່ນວາຍ. ການສະຫນັບສະຫນູນຂອງພວກເຂົາຮັບປະກັນວ່າທ່ານສາມາດທົນຕໍ່ສົງຄາມທາງຈິດໃຈແລະອອກມາທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ.

ສ້າງ​ແນວ​ໂຮມ​ເປັນ​ເອກະ​ພາບ

ເມື່ອເຈົ້າມີທີມຫຼັກຂອງເຈົ້າຢູ່ແລ້ວ—ທະນາຍຄວາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເງິນ, ແລະນັກປິ່ນປົວ—ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍແມ່ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ. ເມື່ອຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານຕິດຕໍ່ສື່ສານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ພວກເຂົາສ້າງທາງຫນ້າທີ່ເປັນເອກະພາບເຊິ່ງເປັນເລື່ອງຍາກຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອສໍາລັບ narcissist ທີ່ຈະເຈາະ.

ທະນາຍຄວາມຂອງທ່ານຄວນເຕັມໃຈທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເງິນຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງກໍລະນີທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະກັບຜູ້ປິ່ນປົວຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າໃຈເຖິງການເຄື່ອນໄຫວຂອງການລ່ວງລະເມີດທີ່ທ່ານໄດ້ອົດທົນ. ໃນເວລາທີ່ທີມງານທັງຫມົດຂອງທ່ານຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນ, ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແລະການປະສານງານຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານສ້າງໄສ້ທີ່ມີອໍານາດ, ປ້ອງກັນປະມານທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ. ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ຂອງ​ການ​ຮ່ວມ​ມື​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ນໍາ​ທາງ​ໃນ​ເສັ້ນ​ທາງ​ຕໍ່​ຫນ້າ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​.

Mastering ການສື່ສານແລະເອກະສານ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຢ່າຮ້າງກັບ narcissist, ມັນງ່າຍທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມວຸ່ນວາຍທາງດ້ານອາລົມ. ຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຂໍ້ເທັດຈິງ, ແຕ່ຢູ່ໃນຫ້ອງສານຊາວໂຮນລັງ, ສິ່ງດຽວທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນແທ້ໆແມ່ນຫຼັກຖານທີ່ເປັນເອກະສານ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານປ່ຽນພະລັງງານກັບຄືນໄປບ່ອນຂ້າງຂອງທ່ານ.

ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ບັນ​ທຶກ​ເຫດ​ການ​ຢ່າງ​ລະ​ອຽດ​ແລະ​ການ​ສື່​ສານ​ຍຸດ​ທະ​ສາດ​ຈະ​ເປັນ​ຊັບ​ສິນ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​. ມັນປ່ຽນຄວາມຂັດແຍ້ງຈາກຄວາມສັບສົນ "ລາວເວົ້າ, ນາງເວົ້າວ່າ" ການໂຕ້ຖຽງເຂົ້າໄປໃນກໍລະນີທີ່ຊັດເຈນ, ອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ຜູ້ພິພາກສາສາມາດປະຕິບັດໄດ້. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການບັນທຶກບົດເລື່ອງທີ່ໃຈຮ້າຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ມັນກ່ຽວກັບການສ້າງໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້ຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ເປີດເຜີຍຮູບແບບທີ່ສອດຄ່ອງຂອງການຫມູນໃຊ້, ການຫລອກລວງທາງດ້ານການເງິນ, ຫຼືການລະເມີດການລ້ຽງລູກຮ່ວມກັນ.

ທຸກໆຫຼັກຖານທີ່ເຈົ້າເກັບມາແມ່ນດິນຈີ່ໃນກຳແພງປ້ອງກັນທີ່ເຈົ້າກຳລັງສ້າງຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າເອງ ແລະລູກຂອງເຈົ້າ.

ພະລັງຂອງເອກະສານແບບຕັ້ງໜ້າ

ສະບັບຂອງ narcissist ຂອງຄວາມເປັນຈິງແມ່ນນ້ໍາ, ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ອາຍແກັສແລະຄວາມອິດເມື່ອຍທາງອາລົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຈົ້າເອງ. ບັນທຶກທີ່ລະອຽດ, ຂຽນເມື່ອສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ກາຍເປັນບ່ອນຍຶດຂອງຄວາມຈິງ.

ເລີ່ມມື້ນີ້. ສ້າງໂຟເດີດິຈິຕອລທີ່ປອດໄພ ຫຼືເອົາປື້ມບັນທຶກສະເພາະ. ເປົ້າໝາຍແມ່ນເພື່ອບັນທຶກທຸກຢ່າງ, ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນເລື່ອງນ້ອຍໆ ຫຼື ບໍ່ສຳຄັນປານໃດໃນເວລານັ້ນ.

ພື້ນທີ່ສຳຄັນໃນເອກະສານ

• ການຄວບຄຸມທາງດ້ານການເງິນ: ໃຫ້ສັງເກດທຸກຄັ້ງທີ່ເຂົາເຈົ້າປະຕິເສດການຈ່າຍໃບບິນ, ກັກເງິນໄວ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍ, ຫຼືເຮັດການຊື້ທີ່ສຳຄັນໂດຍບໍ່ມີການສົນທະນາ. ໃຫ້ສະເພາະກັບວັນທີ ແລະຈໍານວນ.
• Co-Parenting Sabotage: ບັນທຶກທຸກໆການຮັບທີ່ພາດ, ການໄປຊ້າ, ຫຼືຕົວຢ່າງທີ່ພວກເຂົາທໍາລາຍສິດອໍານາດຂອງເຈົ້າໃນຖານະພໍ່ແມ່. ຕົວຢ່າງ, "15 ມີນາ - ຕົກລົງທີ່ຈະເອົາ Jan ໄປຝຶກບານເຕະ. ໂທຫາໃນນາທີສຸດທ້າຍໂດຍເວົ້າວ່າລາວ 'ລືມ', ບັງຄັບໃຫ້ຂ້ອຍອອກຈາກວຽກໄວ."
• ການລ່ວງລະເມີດທາງປາກເວົ້າແລະການຂົ່ມຂູ່: ຂຽນບົດສົນທະນາທີ່ຫຼອກລວງ ຫຼືຖອດຂໍ້ຄວາມສຽງທັນທີຫຼັງຈາກເກີດຂຶ້ນ. ສະເຫມີປະກອບມີວັນທີ, ເວລາ, ແລະພະຍານໃດໆທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.
• ຂໍ້ຕົກລົງທີ່ແຕກຫັກ: ຮັກສາບັນຊີລາຍການຂອງທຸກໆຄໍາສັນຍາທີ່ເຮັດແລະແຕກຫັກ, ບໍ່ວ່າຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຕາຕະລາງ, ການເງິນ, ຫຼືສິ່ງອື່ນໃດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢ່າຮ້າງ.

ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ມີ​ວິ​ໄນ​ນີ້​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ພຽງ​ແຕ່​ການ​ກະ​ກຽມ​ທ່ານ​ສໍາ​ລັບ​ສານ. ມັນເຮັດໃຫ້ທະນາຍຄວາມຂອງເຈົ້າມີຫຼັກຖານທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຍື່ນສໍາລັບມາດຕະການຊົ່ວຄາວ (voorlopige voorzieningen) ຫຼື​ໂຕ້​ຖຽງ​ກັບ​ແຜນ​ການ​ການ​ເປັນ​ພໍ່​ແມ່​ທີ່​ຍຸດ​ຕິ​ທໍາ (ouderschapsplan).

ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ລວມເອົາລາຍການກວດສອບພາກປະຕິບັດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດປະເພດເອກະສານທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອສ້າງກໍລະນີທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນປະເທດເນເທີແລນ.

ລາຍການກວດສອບຫຼັກຖານສໍາລັບກໍລະນີການຢ່າຮ້າງໂຮນລັງຂອງທ່ານ

ປະເພດຫຼັກຖານ	ຕົວຢ່າງສະເພາະເພື່ອເກັບກໍາ	ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງ ສຳ ຄັນ
ບັນທຶກການເງິນ	ໃບແຈ້ງຍອດທະນາຄານ, ໃບບິນບັດເຄຣດິດ, ໃບແຈ້ງພາສີ, ໃບຮັບເງິນສໍາລັບການຊື້ຂະຫນາດໃຫຍ່, ອີເມວກ່ຽວກັບເງິນ.	ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຮູບ​ແບບ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ທາງ​ດ້ານ​ການ​ເງິນ​, ຊັບ​ສິນ​ທີ່​ເຊື່ອງ​ໄວ້​, ຫຼື​ຄວາມ​ລົ້ມ​ເຫຼວ​ໃນ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ພັນ​ທະ​ທາງ​ດ້ານ​ການ​ເງິນ​.
ການສື່ສານ	ອີເມວ, ຂໍ້ຄວາມ, ຂໍ້ຄວາມສຽງ (ຖອດຂໍ້ຄວາມ), ຂໍ້ຄວາມສື່ມວນຊົນສັງຄົມ.	ສ້າງບັນທຶກຄວາມເປັນຈິງຂອງການຂົ່ມຂູ່, ການຫມູນໃຊ້, ການຍອມຮັບ, ຫຼືຄໍາສັນຍາທີ່ແຕກຫັກ.
ບັນຫາການລ້ຽງລູກຮ່ວມກັນ	ບັນທຶກຂອງການຢ້ຽມຢາມທີ່ພາດ, ມາຮອດ/ອອກເດີນທາງຊ້າ, ຂໍ້ຄວາມທີ່ຂັດກັບເດັກນ້ອຍ.	ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຂາດສະຖຽນລະພາບ ຫຼືຮູບແບບຂອງການທໍາລາຍບົດບາດການເປັນພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ.
ຖະແຫຼງການຂອງພະຍານ	ຄໍາເວົ້າຈາກຫມູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ຄູສອນ, ຫຼືເພື່ອນບ້ານທີ່ໄດ້ເປັນພະຍານເຖິງພຶດຕິກໍາ.	ສະຫນອງການຢືນຢັນຈາກພາກສ່ວນທີສາມຂອງການຮຽກຮ້ອງຂອງທ່ານ, ເພີ່ມນ້ໍາຫນັກທີ່ສໍາຄັນ.
ບົດລາຍງານວິຊາຊີບ	ບົດລາຍງານຈາກຜູ້ປິ່ນປົວ, ທ່ານໝໍ, ຫຼືທີ່ປຶກສາຂອງໂຮງຮຽນ.	ສະເໜີໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານປະເມີນຜົນກະທົບທາງດ້ານອາລົມ ຫຼືຈິດໃຈຕໍ່ຕົວເຈົ້າ ຫຼືລູກຂອງເຈົ້າ.

ການມີຫຼັກຖານນີ້ຖືກຈັດຕັ້ງຈະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການກັບທະນາຍຄວາມຂອງທ່ານມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນແລະຈະເສີມສ້າງຕໍາແຫນ່ງຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ການປະຕິບັດການສື່ສານຍຸດທະສາດ

ການສື່ສານກັບ ex narcissistic ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຊອກຫາພື້ນຖານທົ່ວໄປ. ມັນກ່ຽວກັບການຄຸ້ມຄອງຂໍ້ມູນແລະການຄວບຄຸມການເທື່ອເນື່ອງຈາກ. ທຸກໆການໂຕ້ຕອບແມ່ນເປັນຈັ່ນຈັບທີ່ເປັນໄປໄດ້, ອອກແບບມາເພື່ອກະຕຸ້ນປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມທີ່ເຈົ້າຈະເສຍໃຈໃນພາຍຫຼັງ. ເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອປົດອອກຈາກລະຄອນ ແລະສ້າງບັນທຶກເປັນລາຍລັກອັກສອນທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ສະຫງົບສຸກ ແລະສົມເຫດສົມຜົນ.

ສອງ​ວິ​ທີ​ການ​ແມ່ນ​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ຢູ່​ທີ່​ນີ້​: ໄດ້​ Grey Rock ວິ​ທີ​ການ​ແລະ​ BIFF ຕອບສະຫນອງ ເຕັກນິກ.

ຈຸດຂອງການສື່ສານຍຸດທະສາດບໍ່ແມ່ນການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາ - ມັນບໍ່ຫນ້າຈະເກີດຂຶ້ນ. ເປົ້າຫມາຍແມ່ນການປ່ຽນແປງ ຂອງ​ທ່ານ ຕອບສະໜອງ. ເມື່ອທ່ານຢຸດຕິປະຕິກິຣິຍາທາງອາລົມທີ່ພວກເຂົາປາຖະໜາ, ເຈົ້າຈະເອົາພະລັງຂອງເຈົ້າຄືນມາ ແລະ ອຶດຢາກຄວາມຂັດແຍ້ງຂອງນໍ້າມັນຂອງມັນ.

ກາຍເປັນ Grey Rock

ວິທີການ Grey Rock ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນຟັງຄື: ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເປັນຫນ້າເບື່ອແລະບໍ່ຕອບສະຫນອງຄືກັບຫີນສີຂີ້ເຖົ່າທໍາມະດາ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ກະຕຸ້ນຫຼືພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນການໂຕ້ຖຽງ, ທ່ານສະເຫນີໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຕິດໃສ່. ທ່ານກາຍເປັນທີ່ບໍ່ສົນໃຈຢ່າງສົມບູນ.

ນີ້​ຫມາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ທ່ານ​ຢຸດ​ເຊົາ​ການ​ອະ​ທິ​ບາຍ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ, ປ້ອງ​ກັນ​ການ​ກະ​ທໍາ​ຂອງ​ທ່ານ, ຫຼື reacting ກັບ​ການ​ກ່າວ​ຫາ​ປ່າ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ຄໍາຕອບຂອງທ່ານຄວນສັ້ນ, ຄວາມຈິງ, ແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງສົມບູນ. ມັນສາມາດເປັນການຍາກຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອທີ່ຈະເປັນແມ່ບົດ, ແຕ່ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການປິດເກມການຫມູນໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການນໍາໃຊ້ກອບການຕອບສະຫນອງ BIFF

ໃນເວລາທີ່ການຕອບສະຫນອງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບເລື່ອງການລ້ຽງລູກຮ່ວມກັນ, ໄດ້ BIFF ຮູບແບບສະຫນອງໂຄງສ້າງທີ່ສົມບູນແບບ. ທຸກໆການສື່ສານຄວນຈະເປັນ:

• ບົດສະຫຼຸບ: ສອງສາມປະໂຫຍກ, ສູງສຸດ.
• ຂໍ້ມູນ: ບອກພຽງແຕ່ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຈໍາເປັນ.
• ເປັນມິດ: ຮັກສານ້ຳສຽງທີ່ເປັນກາງ ແລະສຸພາບ.
• ບໍລິສັດ: ບອກການຕັດສິນໃຈ ຫຼືຂອບເຂດແດນຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກຫ້ອງສຳລັບການເຈລະຈາ.

ຂໍ​ໃຫ້​ເບິ່ງ​ຕົວ​ຢ່າງ​ໃນ​ໂລກ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ. ລອງນຶກພາບວ່າແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າສົ່ງອີເມລແບບວຸ້ນໆມາດົນໆ ໂດຍກ່າວຫາເຈົ້າວ່າເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ບໍ່ດີສຳລັບການລົງທະບຽນລູກຂອງເຈົ້າໃນກິດຈະກຳໃໝ່ ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າປ່ຽນຕາຕະລາງເວລາ.

ການ​ຕອບ​ສະ​ຫນອງ​ການ​ໂຕ້​ຕອບ (ສິ່ງ​ທີ່​ຄວນ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ):
"ເຈົ້າກ້າເວົ້າແນວນັ້ນໄດ້ແນວໃດ! ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍສະແດງເລື່ອງຫຍັງເລີຍ ຂ້ອຍລົງທະບຽນກັບລາວເພາະລາວຮັກມັນ ແລະຂ້ອຍເມື່ອຍຂອງເຈົ້າທີ່ພະຍາຍາມຄວບຄຸມທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາເຮັດຕາມຕາຕະລາງທີ່ສານສັ່ງ."

ການຕອບໂຕ້ BIFF (ວິທີການຍຸດທະສາດ):
"ສະບາຍດີ [ຊື່]. ຂອບໃຈສໍາລັບອີເມວຂອງເຈົ້າ. ຕາຕະລາງກິດຈະກໍາໃຫມ່ໄດ້ຖືກຢືນຢັນໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາ. ຕາມແຜນການຂອງພໍ່ແມ່, ເວລາຂອງຂ້ອຍແມ່ນໃນວັນອັງຄານແລະວັນພະຫັດ. ຂ້ອຍຈະພົບເຈົ້າສໍາລັບການແລກປ່ຽນໃນວັນສຸກເວລາ 6 ໂມງແລງຕາມປົກກະຕິ. ດີທີ່ສຸດ, [ຊື່ຂອງເຈົ້າ]."

ການຕອບໂຕ້ BIFF ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະໂຕ້ຖຽງ. ມັນ​ແກ້​ໄຂ​ການ​ຂົນ​ສົ່ງ, ເສີມ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຂໍ້​ຕົກ​ລົງ​ທີ່​ມີ​ຢູ່​ແລ້ວ, ແລະ​ປິດ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ. ມັນເປັນ masterclass ໃນ detachment ອາລົມແລະການກໍານົດຂອບເຂດຈໍາກັດ.

ສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຮູບແບບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ narcissism ໃນ​ຂໍ້​ຂັດ​ແຍ່ງ​ທາງ​ດ້ານ​ກົດ​ຫມາຍ​. ໂດຍການຊໍານິຊໍານານເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວບຄຸມການເທື່ອເນື່ອງຈາກ, ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ, ແລະສ້າງກໍລະນີທີ່ມີອໍານາດ, ຫຼັກຖານສໍາລັບອະນາຄົດຂອງທ່ານ.

ການຈັດການກັບສານໂຮນລັງແລະເກມທາງດ້ານການເງິນຂອງພວກເຂົາ

ລະບົບສານຂອງໂຮນລັງແມ່ນສ້າງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານຄວາມຍຸຕິທຳ ແລະ ການແກ້ໄຂ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບ narcissist, ມັນເປັນພຽງແຕ່ເວທີອື່ນທີ່ຈະດໍາເນີນການ, playground ສໍາລັບລະຄອນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຕ້ອງການການຄວບຄຸມ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບການຢ່າຮ້າງກັບ narcissist, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບສິ່ງຫນຶ່ງໂດຍກົງຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ: ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໄວ, ຍຸດຕິທໍາ. ຈຸດປະສົງຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອ "ຊະນະ," ແລະພວກເຂົາຈະພະຍາຍາມເຮັດມັນໂດຍການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນອາລົມ, ທາງດ້ານການເງິນ, ແລະທາງດ້ານກົດຫມາຍ.

ຈາກຄວາມພະຍາຍາມທໍາອິດໃນການໄກ່ເກ່ຍ (ການໄກ່ເກ່ຍ) ການ​ແບ່ງ​ສິນ​ຊັບ​ສຸດ​ທ້າຍ (verdeling van de gemeenschap van goederen), ຄາດຫວັງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມແລະ derail ຂະບວນການ. ການຮູ້ປື້ມຫຼິ້ນຂອງພວກເຂົາແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ສໍາຄັນໃນການສ້າງຍຸດທະສາດທາງດ້ານກົດຫມາຍທີ່ປົກປ້ອງທ່ານ.

ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າການມີສິດເທົ່າທຽມຫ້ອງສານຂອງພວກເຂົາ

ພຶດຕິກໍາຂອງ narcissist ໃນສານແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງຖ້າບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າລ້ຽງດູຄວາມວຸ່ນວາຍແລະຈະຄວ້າໂອກາດໃດໆທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຢຸດການດໍາເນີນຄະດີ, ຂັບໄລ່ຄ່າທໍານຽມທາງກົດຫມາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະທາສີຕົວເອງເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການມີສິດເທົ່າທຽມທັງ ໝົດ ທີ່ອອກແບບມາຢ່າງບໍລິສຸດເພື່ອໃຫ້ທ່ານ ໝົດ ສະຕິ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ການກະທໍາແບບສຸ່ມ; ເຂົາເຈົ້າເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງແຄມເປນການຄຳນວນທີ່ຈະທຳລາຍເຈົ້າ.

ທ່ານເກືອບແນ່ນອນຈະມາຕໍ່ຕ້ານ:

• ຄວາມລ່າຊ້າທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດ: ກຽມພ້ອມໃຫ້ພວກເຂົາສະດວກ "ລືມ" ເພື່ອສົ່ງເອກະສານ, ປ່ຽນທະນາຍຄວາມຫຼາຍຄັ້ງ, ຫຼືສ້າງວິກິດການໃນນາທີສຸດທ້າຍເພື່ອເລື່ອນການໄຕ່ສວນ. ທຸກໆການຊັກຊ້າແມ່ນໄຊຊະນະສໍາລັບພວກເຂົາເພາະວ່າມັນຂະຫຍາຍຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ບັນຊີທະນາຄານຂອງທ່ານຫມົດໄປ.
• ການກ່າວຫາປ່າທໍາມະຊາດ: ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອທີ່ນັກນິກາຍທີ່ຖິ້ມຂໍ້ກ່າວຫາທີ່ບໍ່ມີພື້ນຖານໃນວິທີການຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດກ່າວຫາເຈົ້າວ່າເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ, ເຊື່ອງເງິນ, ຫຼືມີບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ—ອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ຈະລົບກວນສານ ແລະທໍາລາຍຊື່ຂອງເຈົ້າ.
• ເຊື່ອງເງິນ: ພວກເຂົາຈະໄປສູ່ຄວາມຍາວພິເສດເພື່ອປິດບັງສະຖານະການທາງດ້ານການເງິນທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ສາມາດເປັນອັນໃດກໍໄດ້ຈາກການລາຍງານລາຍຮັບຂອງເຂົາເຈົ້າໜ້ອຍລົງ ຈົນເຖິງການຍ້າຍຊັບສິນໄປຫາໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນອອກຈາກການຕັ້ງຖິ່ນຖານ.
• ການ​ຫຼິ້ນ​ຜູ້​ຖືກ​ເຄາະ​ຮ້າຍ​: ເຖິງວ່າຈະມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຮຸກຮານຂອງພວກເຂົາຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ, ພວກເຂົາຈະນໍາສະເຫນີຕົນເອງຕໍ່ຜູ້ພິພາກສາເປັນຝ່າຍທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ພວກເຂົາເປັນນັກສະແດງທີ່ເກັ່ງກ້າສາມາດປະກົດວ່າສະຫງົບແລະເກັບກໍາໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າ, ຂ້ອນຂ້າງເຂົ້າໃຈ, ກໍາລັງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງການລ່ວງລະເມີດຂອງພວກເຂົາ.

ຍຸດທະວິທີເຫຼົ່ານີ້ມີເປົ້າໝາຍຕົ້ນຕໍອັນໜຶ່ງຄື: ໃຫ້ມີປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມອອກຈາກເຈົ້າ. ວຽກງານຂອງເຈົ້າແມ່ນຢູ່ໃຫ້ສະຫງົບເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຍຶດຕິດກັບຄວາມຈິງ, ແລະໃຫ້ຫຼັກຖານທີ່ມີການຈັດຕັ້ງຂອງເຈົ້າເຮັດການເວົ້າ.

ການນໍາໃຊ້ມາດຕະການຊົ່ວຄາວເພື່ອປະໂຫຍດຂອງທ່ານ

ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນລະບົບກົດຫມາຍຂອງໂຮນລັງສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບເກມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການຍື່ນສໍາລັບມາດຕະການຊົ່ວຄາວ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ. voorlopige voorzieningen. ນີ້ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວແມ່ນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ສານຕັດສິນໄວ, ຊົ່ວຄາວກ່ຽວກັບບັນຫາຮີບດ່ວນໃນຂະນະທີ່ກໍລະນີການຢ່າຮ້າງຕົ້ນຕໍກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ.

ການຍື່ນຂໍມາດຕະການຊົ່ວຄາວບໍ່ແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຮຸກຮານ; ມັນເປັນການປ້ອງກັນທີ່ຈໍາເປັນ. ມັນສ້າງສະຖຽນລະພາບແລະກໍານົດຂອບເຂດໄວ, ຢຸດເຊົາການ narcissist ຈາກການໃຊ້ເງິນຫຼືເດັກນ້ອຍເປັນອາວຸດໃນລະຫວ່າງການຢ່າຮ້າງ.

ມາດ​ຕະ​ການ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ສາ​ມາດ​ປົກ​ປັກ​ຮັກ​ສາ​ອະ​ນາ​ຄົດ​ໃນ​ທັນ​ທີ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ສ້າງ​ເປັນ​ແບບ​ຢ່າງ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​. ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ສານຕັດສິນກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ຄູ່​ສົມ​ລົດ (ຄ່າລ້ຽງດູຄູ່ຮ່ວມງານ): ນີ້ຮັບປະກັນການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານການເງິນຊົ່ວຄາວເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດກວມເອົາໃບບິນຄ່າຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ການຢ່າຮ້າງດໍາເນີນຢູ່.
• ການ​ດູ​ແລ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ແລະ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​: ນີ້ກໍານົດບ່ອນທີ່ເດັກນ້ອຍຈະອາໄສຢູ່ແລະກໍານົດຕາຕະລາງການລ້ຽງດູຊົ່ວຄາວ, ນໍາເອົາຄວາມຫມັ້ນຄົງທີ່ຈໍາເປັນຫຼາຍສໍາລັບພວກເຂົາ.
• ການນໍາໃຊ້ສະເພາະຂອງເຮືອນແຕ່ງງານ: ສານຕັດສິນວ່າໃຜຈະໄດ້ຮັບອາໃສຢູ່ໃນເຮືອນຂອງຄອບຄົວໃນລະຫວ່າງການແຍກ.
• ການແຊ່ແຂງຊັບສິນ: ຂັ້ນຕອນທີ່ມີອໍານາດນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າຂາຍອອກຫຼືເຊື່ອງຊັບສິນການແຕ່ງງານກ່ອນທີ່ມັນຈະແບ່ງອອກຢ່າງຍຸດຕິທໍາ.

ໂດຍການດໍາເນີນການນີ້, ທ່ານທັນທີໂທຫາພະລັງງານຂອງ narcissist ກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ຈະຄວບຄຸມທ່ານໂດຍຜ່ານຄວາມກົດດັນທາງດ້ານການເງິນ. ມັນບັງຄັບໃຫ້ມີການຫັນປ່ຽນຈາກຄວາມວຸ່ນວາຍໄປສູ່ໂຄງສ້າງທີ່ສານສັ່ງ - ເປັນພູມສັນຖານທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຈັດການ. ທະນາຍຄວາມຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການກໍານົດເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນມັກຈະເປັນຫນຶ່ງໃນການເຄື່ອນໄຫວທໍາອິດແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດ.

ຊອກຫາຊັບສິນແລະລາຍຮັບທີ່ເຊື່ອງໄວ້

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ narcissist ຂອງສິດທິໃນການຂະຫຍາຍຢ່າງແທ້ຈິງກັບຊັບສິນການແຕ່ງງານ. ພວກເຂົາເຊື່ອຢ່າງແທ້ຈິງວ່າພວກເຂົາສົມຄວນໄດ້ຮັບຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງເປັນແຮງຈູງໃຈທັງຫມົດທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເພື່ອຊ່ອນເງິນແລະຊັບສິນ. ບໍ່ເຄີຍອີງໃສ່ພວກມັນເພື່ອເປີດເຜີຍທຸກຢ່າງດ້ວຍຄວາມສະໝັກໃຈ; ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມຫ້າວຫັນແລະເລີ່ມຂຸດ.

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການນໍາເອົາບັນຊີ forensic ສາມາດເປັນການປ່ຽນແປງເກມ. ພວກເຂົາເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການສັງເກດເຫັນທຸງສີແດງແລະເປີດເຜີຍປະເພດຂອງລາຍລະອຽດທາງດ້ານການເງິນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທີ່ການທົບທວນຄືນປົກກະຕິຈະພາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ຈຸດ​ເຊື່ອງ​ທີ່​ມັກ​ສໍາ​ລັບ Narcissists​:

• ບັນຊີທະນາຄານທີ່ບໍ່ໄດ້ປະກາດ: ການເປີດບັນຊີໃຫມ່ໃນຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການນໍາໃຊ້ຊື່ຂອງຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງ.
• ພາສີທີ່ຈ່າຍເກີນ: ເຈດຕະນາຈ່າຍເງິນເກີນເຈົ້າໜ້າທີ່ພາສີ (Belastingdienst) ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບເງິນຄືນຂະຫນາດໃຫຍ່ ຫຼັງຈາກ ການຢ່າຮ້າງແມ່ນສຸດທ້າຍ.
• ໂບນັດ ຫຼືໂປຣໂມຊັນທີ່ລ່າຊ້າ: ຂໍໃຫ້ນາຍຈ້າງຂອງພວກເຂົາຖືເງິນໂບນັດຫຼືເງິນເດືອນເພີ່ມຂຶ້ນຈົນກ່ວາຫມຶກແຫ້ງຢູ່ໃນເອກະສານການຢ່າຮ້າງ.
• ການປະເມີນມູນຄ່າທຸລະກິດຕໍ່າກວ່າ: ຖ້າພວກເຂົາເປັນເຈົ້າຂອງທຸລະກິດ, ພວກເຂົາອາດຈະຫມູນໃຊ້ປື້ມຕ່າງໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງມີກໍາໄລຫນ້ອຍລົງໃນລະຫວ່າງການຢ່າຮ້າງ.

ທີມງານທາງດ້ານກົດຫມາຍຂອງທ່ານ, ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍການຄົ້ນພົບຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ forensic, ສາມາດຂໍໃຫ້ສານບັງຄັບໃຫ້ເປີດເຜີຍຊັບສິນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ເຫຼົ່ານີ້. ການເປີດເຜີຍຄວາມຕົວະທາງດ້ານການເງິນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂທີ່ຍຸຕິທໍາເທົ່ານັ້ນ; ມັນຮ້າຍແຮງສາມາດທໍາລາຍຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືຂອງ narcissist ກັບຜູ້ພິພາກສາ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຮູບແບບການຫລອກລວງທີ່ຊັດເຈນ, ເຊິ່ງສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ແນວຄິດຂອງສານກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກການສະຫນັບສະຫນູນຄູ່ສົມລົດໄປຫາຜູ້ທີ່ຈ່າຍຄ່າກົດຫມາຍ. ໂດຍການຄິດລ່ວງໜ້າ ແລະນຳໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ລະບົບກົດໝາຍຂອງໂຮນລັງສະໜອງໃຫ້, ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງອະນາຄົດທາງດ້ານການເງິນຂອງທ່ານໄດ້.

ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຖືກຈັບໄດ້ໃນ crossfire ຂອງການຢ່າຮ້າງກັບ narcissist, ຈຸດສຸມຂອງທ່ານຕ້ອງປ່ຽນທັງຫມົດ. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການໄດ້ຜ່ານມັນຕົວທ່ານເອງ; ພາລະກິດຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນແມ່ນການປົກປ້ອງຢ່າງແທ້ຈິງຂອງພວກເຂົາ. ນີ້​ບໍ່​ແມ່ນ​ການ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ກັນ​ປົກ​ປັກ​ຮັກ​ສາ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ຂອງ​ທ່ານ. ມັນເປັນການສູ້ຮົບເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຫມູນໃຊ້ການຄິດໄລ່.

ຄວາມຕ້ອງການທີ່ໝົດຫວັງໃນການຄວບຄຸມຂອງ narcissist ບໍ່ພຽງແຕ່ຫາຍໄປເມື່ອຄວາມສຳພັນສິ້ນສຸດລົງ. ໃນປະສົບການຂອງຂ້ອຍ, ພວກເຂົາມັກຈະເບິ່ງເດັກນ້ອຍບໍ່ແມ່ນບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຄວາມຮັກແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ແຕ່ເປັນເຄື່ອງຫຼີ້ນຫຼີ້ນຫຼີ້ນຂອງພວກເຂົາ - ຊັບສິນທີ່ຈະຊະນະຫຼື, ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ອາວຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ. ການເຂົ້າໃຈຄວາມເປັນຈິງທີ່ເຈັບປວດນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດໃນການສ້າງຍຸດທະສາດປ້ອງກັນທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນຢູ່ໃນລະບົບກົດຫມາຍຂອງໂຮນລັງ.

ຕ້ານການແປກປະລາດຂອງພໍ່ແມ່

ຫນຶ່ງໃນຍຸດທະວິທີ insidious ທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າເກືອບແນ່ນອນທີ່ຈະພົບແມ່ນ ຄວາມແປກປະຫລາດຂອງພໍ່ແມ່, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນປະເທດເນເທີແລນເປັນ oderverstoting. ນີ້ແມ່ນການໂຄສະນາໂດຍເຈດຕະນາ, ເປັນລະບົບເພື່ອພິດຄວາມສໍາພັນຂອງລູກຂອງເຈົ້າກັບເຈົ້າ. ມັນມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນນ້ອຍໆ, ດ້ວຍການຕົວະເລັກນ້ອຍຫຼືຄໍາສັນຍາທີ່ແຕກຫັກເຊິ່ງເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າສະເຫມີ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕັ້ງຕົວເອງວ່າເປັນພໍ່ແມ່ “ມ່ວນ”, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຖືກທາສີໃຫ້ເປັນຄົນທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ບໍ່ມີຄວາມສຸກ.

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເອກະສານກາຍເປັນໄສ້ຂອງທ່ານ. ທ່ານ​ຕ້ອງ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ບັນ​ທຶກ​ຂໍ້​ມູນ​ທີ່​ລະ​ອຽດ​, ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ​ຂອງ​ທຸກ​ເຫດ​ການ​ດຽວ​. ບໍ່ບັນນາທິການ; ພຽງແຕ່ບອກຄວາມຈິງ.

• ຈົດບັນທຶກວັນທີ ແລະເວລາທີ່ພໍ່ແມ່ຄົນອື່ນເວົ້າໃນທາງລົບຕໍ່ເຈົ້າຕໍ່ຫນ້າລູກ.
• ບັນທຶກທຸກກໍລະນີທີ່ເຂົາເຈົ້າແຊກແຊງກັບເວລາການລ້ຽງລູກຕາມກົດໝາຍຂອງເຈົ້າ.
• ຮັກສາພາບຫນ້າຈໍຂອງບົດເລື່ອງຫຼືສໍາເນົາຂອງອີເມລ໌ທີ່ພວກເຂົາພະຍາຍາມຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອທໍາລາຍສິດອໍານາດຂອງທ່ານ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການເກັບຄະແນນ ຫຼືການຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບການພະຍາບານ. ມັນກ່ຽວກັບການສ້າງບັນທຶກຄວາມເປັນຈິງຂອງຮູບແບບການທໍາລາຍຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຫຼັກຖານນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເອົາມາໃຫ້ທະນາຍຄວາມຂອງເຈົ້າແລະ, ຖ້າມັນມາກັບມັນ, ສານ.

ຄວາມແປກປະຫຼາດຂອງພໍ່ແມ່ເປັນຮູບແບບການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈທີ່ຮັບຮູ້ໄດ້. ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ບໍ່​ແມ່ນ​ການ​ຕໍ່​ສູ້​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​ມີ​ສິດ​ເທົ່າ​ທຽມ​ດຽວ​ກັນ​. ແທນທີ່ຈະ, ເຈົ້າຕ້ອງເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ສອດຄ່ອງ, ໝັ້ນຄົງ, ແລະຮັກແພງລູກຂອງເຈົ້າສະເໝີ. ການກະ ທຳ ຂອງເຈົ້າຈະເປັນຈຸດຍຶດ ໝັ້ນ ໃນພະຍຸ, ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຈົ້າ.

ສ້າງແຜນການລ້ຽງລູກດ້ວຍເຫຼັກ

ແຜນ​ການ​ປົກ​ຄອງ​ຂອງ​ໂຮນ​ລັງ​ມາດ​ຕະ​ຖານ, ຫຼື ouderschapsplan, ພຽງແຕ່ບໍ່ເຂັ້ມແຂງພຽງພໍສໍາລັບການຢ່າຮ້າງທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງສູງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ narcissist. ເປັນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່າ narcissist ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ. ຂໍ້ຕົກລົງທີ່ບໍ່ຊັດເຈນແມ່ນພຽງແຕ່ຊ່ອງຫວ່າງທີ່ພວກເຂົາສາມາດຂຸດຄົ້ນເພື່ອສ້າງຄວາມວຸ່ນວາຍແລະຮັກສາການຄວບຄຸມ.

ແຜນການລ້ຽງລູກຂອງເຈົ້າຕ້ອງການສະເພາະຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ, ເຊິ່ງບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງສຳລັບການຕີຄວາມໝາຍຜິດ. ຄິດວ່າມັນຫນ້ອຍຄືກັບຂໍ້ຕົກລົງທີ່ເປັນມິດແລະຫຼາຍເຊັ່ນສັນຍາທຸລະກິດທີ່ມີນ້ໍາ. ທຸກໆຈຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມຂັດແຍ້ງໃນອະນາຄົດຈະຕ້ອງຖືກໃສ່ລົງດ້ວຍພາສາທີ່ຊັດເຈນ, ບັງຄັບໃຊ້ໄດ້.

ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ແຜນ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ປະ​ກອບ​ມີ​:

• ກົດ​ລະ​ບຽບ​ການ​ສື່​ສານ​: ລະບຸວ່າ ພຽງແຕ່ ວິ​ທີ​ການ​ອະ​ນຸ​ມັດ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ສື່​ສານ (ເປັນ app ການ​ເປັນ​ພໍ່​ແມ່​ຮ່ວມ​ມັກ​ຈະ​ດີ​ທີ່​ສຸດ​) ແລະ​ກໍາ​ນົດ​ເວ​ລາ​ຕອບ​ສະ​ຫນອງ​ຢ່າງ​ຫນັກ​ແຫນ້ນ​. ຫ້າມ​ຢ່າງ​ຊັດ​ເຈນ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ເດັກ​ນ້ອຍ​ເພື່ອ​ສົ່ງ​ຂໍ້​ຄວາມ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​.
• ການຂົນສົ່ງການຂົນສົ່ງ: ກຳນົດວ່າໃຜເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບສຳລັບການຮັບ-ສົ່ງ, ລວມທັງເວລາ ແລະສະຖານທີ່ທີ່ຊັດເຈນຂອງການແລກປ່ຽນ.
• ອົງ​ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​: ອະທິບາຍຢ່າງແນ່ນອນວ່າການຕັດສິນໃຈທີ່ສຳຄັນກ່ຽວກັບໂຮງຮຽນ, ການດູແລທາງການແພດ, ແລະຫຼັກສູດນອກຫຼັກສູດທີ່ສຳຄັນຈະຖືກຈັດການແນວໃດ. ຖ້າມັນເປັນໄປໄດ້ໃນສະຖານະການຂອງເຈົ້າ, ທະນາຍຄວາມຂອງເຈົ້າຄວນຕໍ່ສູ້ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີ ອຳ ນາດໃນການຕັດສິນໃຈແຕ່ພຽງຜູ້ດຽວ.
• ຕາຕະລາງວັນພັກ: ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງໃດເປັນໂອກາດ. ລາຍລະອຽດທຸກໆວັນພັກ, ການພັກຜ່ອນໃນໂຮງຮຽນ, ແລະໂອກາດພິເສດສໍາລັບສອງສາມປີຂ້າງຫນ້າເພື່ອລົບລ້າງຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການໂຕ້ຖຽງໃນອະນາຄົດ.

ເອກະສານສະບັບນີ້ລະອຽດກວ່າ, ໂອກາດໜ້ອຍກວ່າທີ່ອະດີດຂອງເຈົ້າຈະຕ້ອງເລີ່ມຕໍ່ສູ້. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຜນຂອງເຈົ້າຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສະເພາະຂອງ ການ​ດູ​ແລ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ໃນ​ເນ​ເທີ​ແລນ​ ແລະກົດໝາຍສາມາດປົກປ້ອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ.

ການກະກຽມສໍາລັບການມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງເປັນທາງການ

ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຄະນະກໍາມະການດູແລ ແລະປົກປ້ອງເດັກ (Raad voor de Kinderbescherming) ອາດຈະມີສ່ວນຮ່ວມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າ narcissist resorts ໃນການກ່າວຫາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຕໍ່ທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຄວາມສົດໃສດ້ານທີ່ຫນ້າຢ້ານສໍາລັບພໍ່ແມ່ໃດໆ, ແຕ່ການກຽມພ້ອມເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງທັງຫມົດ.

ໃນທຸກໆການໂຕ້ຕອບກັບພະນັກງານກໍລະນີ, ຈົ່ງສະຫງົບ, ຮ່ວມມື, ແລະຍຶດຫມັ້ນກັບຄວາມເປັນຈິງ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ບັນທຶກລາຍລະອຽດຂອງເຈົ້າກາຍເປັນສິ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ສະເໜີເອກະສານທີ່ຈັດເປັນລະບຽບຂອງເຈົ້າ ແລະສຸມໃສ່ການສົນທະນາທັງໝົດກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການຂອງລູກຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນການບອກເຖິງຄວາມຜິດຂອງອະດີດຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ທີ່​ຮ້າຍ​ແຮງ​ທີ່​ພໍ່​ແມ່​ອາດ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ມີ​ອາ​ວຸດ​ເປັນ​ຍຸດ​ທະ​ສາດ​ການ​ຫມູນ​ໃຊ້, ການ​ຮູ້​ຈັກ ທາງເລືອກໃນການທົດສອບ DNA ທາງດ້ານກົດຫມາຍ ສາມາດເປັນວິທີທີ່ໄວໃນການສ້າງຂໍ້ເທັດຈິງ ແລະປິດການຮຽກຮ້ອງທີ່ບໍ່ມີພື້ນຖານ.

ໂດຍການສະແດງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງວ່າທ່ານເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ຫມັ້ນຄົງ, ສຸມໃສ່ເດັກນ້ອຍ, ທ່ານສ້າງຄວາມກົງກັນຂ້າມທີ່ມີອໍານາດຕໍ່ກັບພຶດຕິກໍາທີ່ວຸ່ນວາຍແລະຮັບໃຊ້ຕົນເອງຂອງ narcissist. ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງເອກະສານນີ້ແມ່ນຊັບສິນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດໃນການສົ່ງເສີມຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລູກຂອງທ່ານ.

ຊີວິດຫຼັງການຢ່າຮ້າງ: ຟື້ນຟູອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ

ຄໍາຕັດສິນສຸດທ້າຍຂອງຜູ້ພິພາກສາບໍ່ແມ່ນເສັ້ນສໍາເລັດຮູບ. ຄິດວ່າມັນເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນສໍາລັບບົດຕໍ່ໄປຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກລອດຊີວິດຈາກການລະບາຍອາລົມ, ການຕໍ່ສູ້ທາງກົດໝາຍທີ່ສັບສົນຂອງການຢ່າຮ້າງກັບຄົນຂີ້ຕົວະ, ໃນທີ່ສຸດວຽກງານທີ່ແທ້ຈິງຂອງການຟື້ນຟູສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້. ນີ້​ແມ່ນ​ໂອ​ກາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ​ຍ້າຍ​ອອກ​ຈາກ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ຄົງ​ທີ່​ຂອງ​ການ​ຢູ່​ລອດ​ເປັນ​ຫນຶ່ງ​ຂອງ​ການ​ມີ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​, ການ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ສະ​ຫງົບ​.

ຢ່າຕົກຕະລຶງຖ້າຄວາມຕ້ອງການການຄວບຄຸມຂອງອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫາຍໄປຢ່າງມະຫັດສະຈັນເມື່ອເອກະສານຖືກເຊັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານຄວນຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະທົດສອບຂອບເຂດ, ສະດວກ "ລືມ" ຂໍ້ຕົກລົງທີ່ສານສັ່ງ, ແລະສືບຕໍ່ພະຍາຍາມຈັດການທ່ານ. ເສລີພາບຂອງເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າໃນການບັງຄັບໃຊ້ກົດລະບຽບທີ່ເຈົ້າຕໍ່ສູ້ຢ່າງໜັກເພື່ອວາງໄວ້.

ການບັງຄັບໃຊ້ຄໍາສັ່ງແລະການຮັກສາຊາຍແດນ

ຄົນຂີ້ຄ້ານມັກປະຕິບັດຕໍ່ຄຳສັ່ງຂອງສານຄືກັບຄຳແນະນຳ, ບໍ່ແມ່ນຄຳສັ່ງທາງກົດໝາຍ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຈ່າຍເງິນຄ່າລ້ຽງດູລູກຊ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ບໍ່ສົນໃຈແຜນການລ້ຽງລູກທີ່ໄດ້ຕົກລົງກັນ (ouderschapsplan), ຫຼືລາກຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການມອບຊັບສິນ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ລະຄາຍເຄືອງ; ມັນ​ເປັນ​ການ​ສືບ​ຕໍ່​ໂດຍ​ເຈດ​ຕະ​ນາ​ຂອງ​ຍຸດ​ທະ​ສາດ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ທີ່​ທ່ານ​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ຄຸ້ນ​ເຄີຍ​ເກີນ​ໄປ.

ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສໍາ​ຄັນ​ແທ້ໆ​ທີ່​ທ່ານ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ດຶງ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ການ​ໂຕ້​ຖຽງ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​. ການຕອບສະ ໜອງ ຂອງທ່ານຕ້ອງການດ່ວນ, ມີເອກະສານ, ແລະຖືກຕ້ອງຕາມກົດ ໝາຍ.

• ເອກະສານທຸກໆການລະເມີດຄັ້ງດຽວ: ຮັກສາລາຍລະອຽດ, ບັນທຶກຄວາມເປັນຈິງ. ໃຫ້ສັງເກດທຸກໆຂໍ້ຕົກລົງທີ່ແຕກຫັກກັບວັນທີ, ເວລາ, ແລະຮູບໜ້າຈໍຂອງການສື່ສານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ມີຄວາມລະມັດລະວັງ.
• ສື່ສານຜ່ານທະນາຍຄວາມຂອງເຈົ້າ: ສໍາລັບການລະເມີດທີ່ສໍາຄັນໃດໆ, ໂດຍສະເພາະທາງດ້ານການເງິນ, ໃຫ້ທະນາຍຄວາມຂອງເຈົ້າຈັດການມັນ. ຈົດໝາຍທາງການຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກົດໝາຍມີນໍ້າໜັກ ແລະມັກຈະໄດ້ຮັບການຕອບຮັບເມື່ອຄຳອ້ອນວອນສ່ວນຕົວຖືກລະເລີຍ.
• ໄຟລ໌ສໍາລັບການບັງຄັບໃຊ້: ຖ້າການລະເມີດຍັງຄົງຢູ່, ຢ່າລັງເລ. ທະນາຍຄວາມຂອງທ່ານສາມາດຍື່ນຄໍາຮ້ອງຟ້ອງເພື່ອບັງຄັບໃຊ້ຄໍາສັ່ງຂອງສານ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງເປັນທາງການຂອງສານກ່ຽວກັບຮູບແບບຂອງການບໍ່ປະຕິບັດຕາມແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການລົງໂທດທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບອະດີດຂອງທ່ານ.

ວິທີການທີ່ມີລະບຽບວິໄນ, ຄ້າຍຄືກັບທຸລະກິດແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ມັນສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ຊັດເຈນ: ກົດລະບຽບເກົ່າຫມົດໄປ, ແລະຂອບເຂດໃຫມ່ຂອງເຈົ້າຖືກສະຫນັບສະຫນູນໂດຍອໍານາດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງ ກົດຫມາຍ.

Co-Parenting ກັບ Narcissist ເປັນ

ຂໍໃຫ້ເປັນຈິງ: ຄວາມຈິງ, ການຮ່ວມມື "ການລ້ຽງດູຮ່ວມກັນ" ກັບ narcissist ແມ່ນເກືອບວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ເປົ້າໝາຍບໍ່ແມ່ນການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ; ມັນເຮັດວຽກແຍກຕ່າງຫາກ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ ການລ້ຽງລູກແບບຂະໜານ, ບ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ຍົກ​ເລີກ​ການ​ຈາກ ex ຂອງ​ທ່ານ​ຫຼາຍ​ເທົ່າ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ທາງ​ກົດ​ຫມາຍ​ແລະ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ຫນ້າ​ທີ່​ການ​ເປັນ​ພໍ່​ແມ່​ຂອງ​ທ່ານ​ເປັນ​ອິດ​ສະ​ລະ​. ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ຕົ້ນ​ຕໍ​ແມ່ນ​ເພື່ອ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ແລະ​ປົກ​ປ້ອງ​ລູກ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈາກ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ເປັນ​ຂອງ​ຈໍາ​ນວນ​.

ຄິດວ່າດໍາລັດການຢ່າຮ້າງເປັນໄສ້ຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສິດອໍານາດສຸດທ້າຍກ່ຽວກັບການຂັດແຍ້ງໃດໆ. ເມື່ອປະເຊີນກັບການຮ້ອງຂໍການຫມູນໃຊ້, ການຕອບໂຕ້ແບບງ່າຍໆຂອງທ່ານສາມາດເປັນ, "ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມສິ່ງທີ່ວາງໄວ້ໃນແຜນການລ້ຽງລູກ." ນີ້ທັນທີທີ່ຈະເອົາທ່ານອອກຈາກການເຈລະຈາແລະປິດການສົນທະນາ.

ຮັກສາການສື່ສານທັງໝົດຢ່າງເຂັ້ມງວດຜ່ານແອັບທີ່ສານອະນຸມັດ ຫຼືທີ່ຢູ່ອີເມວສະເພາະ. ຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານຄວນຈະສັ້ນ, ຄວາມຈິງ, ແລະສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ການຂົນສົ່ງຂອງເດັກນ້ອຍ - ຄິດວ່າ "ຄ້າຍຄືທຸລະກິດແລະຫນ້າເບື່ອ." ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສ້າງເສັ້ນທາງຫຼັກຖານທີ່ຊັດເຈນເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫິວໂຫຍຂອງປະຕິກິລິຍາທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ພວກເຂົາປາຖະຫນາ.

ການປິ່ນປົວແລະສ້າງຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່

ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ສ່ວນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແມ່ນການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານເອງ. ຄວາມ​ເສຍ​ຫາຍ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ຈາກ​ການ​ພົວ​ພັນ​ແລະ​ການ​ຕໍ່​ສູ້​ທາງ​ດ້ານ​ກົດ​ຫມາຍ​ສາ​ມາດ​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໃຫ້ເວລາ, ພື້ນທີ່, ແລະຊັບພະຍາກອນເພື່ອປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ນີ້ແມ່ນເວລາຂອງທ່ານສໍາລັບການຄົ້ນພົບຄືນໃຫມ່. ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ໄດ້​ຫ່າງ​ໄກ​ສອກ​ຫຼີກ​. ເອົາວຽກອະດິເລກເກົ່າໆທີ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ສຸມ​ໃສ່​ສ້າງ​ສະ​ພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ບ້ານ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ໝັ້ນ​ຄົງ ແລະ ສະ​ຫງົບ​ສຸກ, ເໜືອ​ສິ່ງ​ອື່ນ​ໃດ​ໝົດ. ມັນແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການກໍ່ສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານແລະ, ທີ່ສໍາຄັນ, ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈການຕັດສິນຂອງຕົນເອງອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼັງຈາກປີຂອງ gaslit.

ເມື່ອທ່ານກ້າວເຂົ້າສູ່ໄລຍະໃໝ່ນີ້, ການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງເປັນອັນດັບທຳອິດ ບໍ່ແມ່ນຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ—ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ການອ້າງເອົາອະນາຄົດຂອງເຈົ້າຄືນມາແມ່ນຂະບວນການສະຕິຂອງການເລືອກຄວາມສະຫງົບ, ຍຶດຫມັ້ນກັບເຂດແດນຂອງເຈົ້າ, ແລະສຸດທ້າຍລົງທຶນໃນຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າເອງ.